La variedad orográfica de la Región de Murcia la hace especialmente apropiada para la práctica de deportes en contacto con la naturaleza. Aquí es posible realizar ascensos a pie o en bici a elevados macizos; trepar por paredes rocosas y calizas de centenares de metros de longitud o caminar durante horas por senderos que discurren junto a la costa por viejos caminos de mineros y pescadores. Y es que la Región de Murcia cuenta con una red de senderos de Pequeño Recorrido (PR) de más de una treintena de caminos que recorren el territorio murciano de punta a punta; y con más de una docena de senderos de Gran Recorrido (GR).
La existencia de numerosas cumbres (150 de ellas superan los 1.000 metros de altitud) es quizás una de las características más apreciadas por los amantes de la escalada y otros deportes de aventura. Sierra Espuña, Revolcadores, El Pico de el Almorchón, las sierras de Cartagena o el Pico del Buitre, son algunas de las montañas más atractivas para la práctica del turismo activo.
La Región de Murcia ofrece también numerosas posibilidades para los entusiastas de la espeleología. El interior de sus numerosas cuevas y simas acoge interesantes muestras de arte rupestre. La Cueva del Puerto en Calasparra, la sima Destapada en Isla Plana o la Cueva de la Serreta en Cieza, son algunas de las joyas subterráneas que guarda la geografía de la Región de Murcia. Estas cuevas se pueden encontrar tanto en la costa como en el interior y tienen distintos grados de dificultad para que iniciados y expertos puedan adentrarse en su interior.
Mapa de Actividades de Turismo Activo (850Kb) 
ACTIVIDADES EN TIERRA
Senderismo
- Senderos de Pequeño Recorrido (PR): una treintena en toda la Región.
- Senderos de Gran Recorrido (GR): Mas de doce repartidos por toda la Región.
- GR7: Recorre la Región de Murcia proveniente del norte de Europa
- Via Verde del Noroeste: 48 km. (entre Murcia y Caravaca de la Cruz)
Ascensión a cumbres de interés (a pie o en bici)
- Pico de Revolcadores (2.021m). Mapa A7
- Morrón Chico de Espuña (1.527m). Mapa F8
- Cima de La madama (Sierra del Carche - 1.371 m). Mapa H3
- Villafuerte (desde el Calar de la Santa - 1.750m). Mapa B6
- Buitre (Moratalla - 1.428 m). Mapa C6
- Sierra de la Pila (Fortuna - 1.500m). Mapa H5
- Sierra de Ricote. Mapa G5/6
Escalada
- Valle de Leiva (1 km. de longitud y más de 100 vías de escalada, una de las mejores escuelas de escalada de España). Mapa F8
- Pico de El Almorchón ¿ 768 m. (Cieza). Mapa G5
- Cresta de El Gallo ¿ Panocha (Murcia) . Mapa I8
- Embalse de la Cierva (Mula). Mapa F6
- Cabezo de la Fuente (Los Belones). Mapa k10
- Peñasblancas (Cartagena). Mapa I10
- Sierra de Ricote. Mapa G5/6
Rutas a caballo
- Calblanque (Cartagena). Mapa K10
- Blanca. Mapa G6
- Serranía de Caravaca. Mapa D6
- Moratalla. Mapa D5
- Bahía de Mazarrón. Mapa H11
- Parque Regional del Valle y Carrascoy. Mapa H8
Espeleología
- Cueva de El Puerto (Calasparra). Mapa E5
- Cueva de La Higuera (Pliego). Mapa F7
- Cueva del Pozo (Jumilla). Mapa G3
- Sima Destapada (Isla Plana, Mazarrón). Mapa I11
- La Torreta (Macizo de Revolcadores). Mapa A7
- Sima del Buitre (Caravaca de la Cruz). Mapa C6
- Sima del Talayón (Lorca). Mapa E10
- Sima Caneja (Barranda). Mapa C7
- Sima del Pulpo (Cieza). Mapa G5
De especial interés artístico por contener pinturas rupestres
- Cueva de La Serreta (Cieza). Mapa G5
- Sima de la Yedra (Jumilla). Mapa G3
- Los Abrigos del Canto de la Visera y El Mediodía (Yecla). Mapa I2
- La Cueva de Mina Victoria (Estrecho San Ginés, Cartagena). Mapa k10
Cicloturismo y bicicleta de montaña
- Sierra Espuña. Mapa F8
- Noroeste. De AE4 a AE7
- El Arco del Nevazo (Caravaca de la Cruz). Mapa D6
- Sendero de los Miradores (Caravaca de la Cruz). Mapa D6
- Moratalla. Mapa C5
- Nordeste. De GI1 a GI4
- Sierra del Carche (Jumilla). Mapa H3
- Valle de Ricote. Mapa G5/6
- Cieza. Mapa G5
- Mazarrón. Mapa H11
- Águilas. Mapa F12
- El Valle de La Fuensanta (Murcia). Mapa H8
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